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          想要养好肺,可给这几个地方按摩

          2019-02-26 11:59:06

          现在空气的污染是越来越?#29616;?#20102;,并且吸烟的人群也慢慢增加了。这2个因素就直接导致肺部的病发率是急速上升,而这样会给身体带来不小的伤害,那么你知道到底按摩哪里是可以起到养肺的效果呢?今天小编就带你见识见识一下吧。

          养肺要按摩哪里

          鱼际穴

          每天坚持揉按鱼际穴3分钟的话,是可以起到很不错的清热解毒的效果,可以缓解肺部里面的燥气,如果在每天中午1点到3点的?#28953;?#25545;按,其效果是比较好的。

          按摩天突穴

          天突穴的位置就是在人体左右锁骨的正中间那个凹陷的位置,这个穴位是属于肺经的穴位。如果我们每天轻轻用手指揉按3分钟左右,是可以起到缓解哮喘、?#20154;?#31561;肺部疾病,就是没有这些疾病,也是可以起到预防的效果。

          压揉承浆穴

          承浆穴的位置是处于嘴唇下方的凹陷处,按摩这个位置是可以?#27599;?#33108;?#32622;?#20986;一些?#32622;?#28082;,这些液体不仅可以预防秋燥,也可以让我们的脸色练得红润,如果每天坚持按摩的话,也可以起到养肺的效果。


          银耳桂花粥

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